Programa destinado a pessoas com diabetes tipo 2 promove exercício físico regular, acompanhamento especializado e hábitos de vida mais saudáveis.
O exercício físico como parte do combate à diabetes tipo 2 já faz parte da rotina de vários participantes em Santa Marta de Penaguião. O programa Diabetes em Movimento arrancou no concelho e proporciona, de forma gratuita, sessões regulares de atividade física, adaptadas às necessidades de cada participante e acompanhadas por profissionais.
A iniciativa pretende contribuir para a adoção de estilos de vida mais saudáveis, promovendo não apenas a prática de exercício, mas também a autonomia e a qualidade de vida das pessoas com diabetes tipo 2.
Coordenado a nível nacional pela Direção-Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes, o programa resulta, em Santa Marta de Penaguião, da articulação entre o Município, a Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) local e a Unidade Local de Saúde de Trás-os-Montes e Alto Douro.
Na sessão de apresentação, os participantes tiveram oportunidade de conhecer a dinâmica do programa, os profissionais responsáveis pelo acompanhamento e o calendário das atividades.
As sessões decorrem no Pavilhão Gimnodesportivo Municipal de Santa Marta de Penaguião, entre outubro de 2026 e junho de 2027, às segundas, quartas e sextas-feiras, entre as 10h00 e as 11h30.
A participação está disponível para pessoas com diabetes tipo 2, mediante referenciação por profissionais de saúde, e não implica qualquer custo para os participantes.
Mais do que incentivar a prática desportiva, o Diabetes em Movimento procura integrar a atividade física na gestão da doença e criar condições para que os participantes mantenham uma vida mais ativa, preservando a sua autonomia e contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Quem tenha diabetes tipo 2 e pretenda integrar o programa deve procurar o seu médico ou enfermeiro para obter informação sobre as condições de referenciação.
Jornalista: Paulo Silva Reis
Fotos: DR
