Formação realizada em Mirandela, no âmbito do Mês dos Cuidados Paliativos, juntou profissionais das três unidades hospitalares e destacou a importância de cuidar da saúde física e emocional de quem cuida dos outros.
A importância de proteger o bem-estar de quem diariamente presta cuidados de saúde esteve em destaque numa formação promovida pela Unidade Local de Saúde (ULS) do Nordeste, no dia 29 de outubro, na Ecoteca de Mirandela, dedicada ao autocuidado e à prevenção do burnout entre profissionais.
A iniciativa foi organizada pelo Grupo de Formação e Investigação do Serviço Integrado de Cuidados Paliativos, no âmbito do Mês dos Cuidados Paliativos, e reuniu profissionais das três unidades hospitalares da instituição, num momento de aprendizagem, partilha e reflexão sobre os riscos do desgaste físico e emocional associado à atividade profissional.
Dinamizada por uma psicóloga e por fisioterapeutas do Serviço Integrado de Cuidados Paliativos, a formação abordou duas dimensões complementares. Em «Cuidar com equilíbrio», foram trabalhadas estratégias de prevenção do burnout e de fortalecimento emocional. Já a componente «Corpo em movimento» centrou-se na mobilidade, na postura e em técnicas de relaxamento.
Mais do que uma ação formativa, a sessão procurou sensibilizar os participantes para a necessidade de reconhecer sinais de exaustão, identificar necessidades individuais e integrar hábitos de autocuidado nas rotinas diárias. A importância de fazer pausas, descansar e procurar apoio foi também destacada como parte essencial da preservação da saúde e da qualidade de vida.
Num setor marcado por exigências constantes e por uma elevada responsabilidade humana e profissional, a mensagem central foi clara: cuidar dos outros exige também saber cuidar de si.
Com esta iniciativa, a ULS do Nordeste reforça a aposta na valorização dos seus profissionais e na promoção de ambientes de trabalho mais saudáveis, reconhecendo que o bem-estar de quem presta cuidados é igualmente determinante para a qualidade da resposta prestada aos utentes.
Jornalista: Paulo Silva Reis
Foto: DR
