A Escola Superior de Hotelaria e Bem-Estar do IPB, em Chaves, promoveu, esta sexta-feira, 10 de abril, a iniciativa “Não ter queda para isto”, uma ação dedicada à sensibilização da população sénior para a prevenção de quedas, integrada na Semana da Saúde.
Dirigida a pessoas com mais de 65 anos, a atividade envolveu a participação de todos os cursos da escola e teve como principal objetivo alertar para os riscos associados às quedas, promovendo comportamentos preventivos e estilos de vida mais seguros.
Ao longo da sessão, os participantes tiveram acesso a momentos de partilha e aprendizagem, incluindo palestras informativas que destacaram a importância da adoção de hábitos saudáveis e da adaptação dos espaços domésticos, de forma a reduzir situações de risco no quotidiano.
A iniciativa integrou também uma componente prática, com a realização de avaliações funcionais e de parâmetros de saúde. Foram efetuados testes de equilíbrio, mobilidade, força muscular e flexibilidade, bem como a monitorização de indicadores como a frequência cardíaca, a tensão arterial e a saturação periférica de oxigénio.
O programa incluiu ainda um momento de degustação orientado para o bem-estar, onde os participantes puderam provar um disco proteico desenvolvido no âmbito de uma alimentação equilibrada e adequada à população sénior.
Para além da vertente preventiva, o evento destacou-se pelo contacto direto entre estudantes e participantes, promovendo um ambiente de proximidade e partilha de experiências. A iniciativa reforçou, assim, a importância das relações intergeracionais e do papel da educação na promoção da saúde e qualidade de vida da população mais envelhecida.
A Redação,
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