O Município de Vila Nova de Foz Côa continua a investir na promoção do envelhecimento ativo e saudável através do programa concelhio de atividade física “MEXA-SE+”, uma iniciativa dirigida à população sénior que alia exercício físico, convívio e inclusão social.
Presente em todas as freguesias e localidades do concelho, o programa procura incentivar hábitos de vida saudáveis, combater o isolamento social e melhorar a qualidade de vida da população mais idosa, através de atividades regulares adaptadas às diferentes faixas etárias e condições físicas.
Uma das novidades desta edição passa pela integração de uma parceria com a ULS Guarda, no âmbito de um programa específico de prevenção de quedas, reforçando a componente de promoção da saúde e prevenção junto da população sénior.
O Município destaca ainda que o “MEXA-SE+”, anteriormente dinamizado pelas Juntas de Freguesia, passou agora a ser totalmente assumido pela autarquia através de uma candidatura integrada no Plano de Ação Intermunicipal para a Inclusão Ativa de Grupos Vulneráveis (PAIIA), financiada no âmbito do ITI-CIM Douro, num investimento superior a 100 mil euros.
Mais do que um simples programa de atividade física, o “MEXA-SE+” afirma-se como um espaço de proximidade, partilha e participação ativa, promovendo o bem-estar físico e emocional dos seniores do concelho.
Os horários das atividades já se encontram disponíveis para consulta junto dos canais oficiais do Município.
Jornalista: Vitória Botelho
Foto: DR
