O Workshop de Cardiofitness, Nutrição e Fisioterapia, realizado no CAECA e nas Piscinas Cobertas em Carrazeda de Ansiães, reuniu dezenas de participantes numa jornada dedicada à promoção da saúde e do bem-estar.
Durante o evento, os presentes tiveram acesso a orientações práticas sobre cuidados com o corpo e a mente, através de atividades interativas e palestras ministradas por profissionais das áreas de fisioterapia, nutrição e atividade física.
Os temas abordados incluíram a importância de uma alimentação equilibrada, estratégias para treinos eficientes e seguros, e métodos de prevenção de lesões, promovendo uma compreensão mais aprofundada sobre como manter um estilo de vida saudável.
A iniciativa foi marcada pelo entusiasmo e participação ativa do público, o que contribuiu para o sucesso do encontro. Segundo a organização, ações como essa refletem o compromisso contínuo com a promoção da saúde e da qualidade de vida dentro da comunidade.
Jornalista: Vitória Botelho
Foto: CM Carrazeda de Ansiães
