Chama-se Flexfit e quer promover a saúde e gestão emocional de pessoas com deficiência em Valpaços.
O lançamento do projeto surge através da APPACDM de Valpaços e pretende capacitar e integrar socialmente os beneficiários. Será implementado ao longo de 12 meses e é financiado pelos Prémios BPI Fundação ”la Caixa” – Capacitar – edição 2024.
“O projeto Flexfit representa uma etapa significativa na melhoria da qualidade de vida do PPD em Valpaços, promovendo não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social. Com a implementação deste projeto, esperamos um impacto positivo, não só nos beneficiários diretos, mas também na comunidade em geral, contribuindo para um ambiente mais solidário e inclusivo”, explica Teresa Pavão, presidente da direção da APPACDM.
No concelho de Valpaços existem 1.471 indivíduos com diferentes tipos de deficiência. De acordo com um estudo recente, cerca de 50% destes apresentam uma deficiência mental, o que evidencia a urgência de programas direcionados à promoção da saúde e ao bem-estar emocional deste grupo vulnerável. O projeto alinha-se com o Plano de Desenvolvimento Social de Valpaços, que prioriza o acesso a serviços e equipamentos por parte das pessoas portadoras de deficiência.
A promoção da saúde e uma melhor gestão emocional por parte das pessoas portadoras de deficiência vai acontecer através de um conjunto diversificado de atividades. O projeto será conduzido por uma equipa técnica composta por um psicólogo e um animador social, que vão trabalhar com grupos divididos por faixas etárias dos 20-39 anos, 40-49 anos e dos 50-60 anos.
Segundo a APPACDM, as atividades incluem sessões educativas e práticas, abordando temas como a importância de uma alimentação saudável, a prática regular de desporto, a gestão de emoções e relações interpessoais, bem como a prevenção de problemas de saúde mental. Além disso, o projeto contará com acompanhamento psicológico individualizado para os beneficiários.
O Flexfit será estruturado em duas vertentes principais: FLEXFIT IN, que compreende sessões teóricas e educativas, e FLEXFIT OUT, que envolve atividades práticas ao ar livre. Entre as diversas temáticas abordadas nas sessões estão a promoção de hábitos saudáveis, a gestão de conflitos e a prevenção de situações de bullying.
O projeto inclui ainda a realização de workshops destinados a pais e cuidadores, com o objetivo de capacitá-los e fornecer ferramentas que melhorem o suporte que oferecem aos seus filhos e dependentes. A comunidade também será envolvida por meio de um programa de rádio onde serão abordados temas relacionados com a saúde e com a importância da atividade física.
Jornalista: Rita Teixeira
Foto: APPACDM Valpaços
