O Município de Vinhais acolheu ontem, 27 de março, mais uma edição do Encontro de Páscoa de Ginástica Sénior, reunindo grupos de várias freguesias do concelho num dia marcado pelo convívio, alegria e boa disposição.
A iniciativa destaca-se não apenas pela componente social, mas também pelos benefícios para a saúde dos participantes. A prática regular de ginástica sénior ajuda a prevenir e atenuar doenças comuns no envelhecimento, como diabetes tipo 2, hipertensão e osteoporose, contribuindo ainda para a redução do sedentarismo e dos custos associados a cuidados de saúde.
O município reforça, assim, o seu compromisso com o envelhecimento ativo, promovendo a autonomia funcional, a independência e o bem-estar geral dos idosos.
Jornalista: Vitória Botelho
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