Para assinalar o Dia Internacional do Idoso, o Município de Lamego retomou esta quarta-feira, dia 01 de outubro, as atividades do Projeto “Sénior + Ativo”, iniciativa que visa promover o envelhecimento saudável e combater o isolamento social da população sénior.
Após a pausa de verão, o regresso foi marcado por uma mega-aula de hidroginástica nas Piscinas Municipais Cobertas, onde dezenas de participantes voltaram a exercitar corpo e mente num ambiente de convívio e bem-estar.
Na sua 17ª edição, o projeto continua a apostar numa oferta diversificada de atividades físicas, culturais e recreativas, que estimulem a participação ativa dos idosos na vida comunitária.
A autarquia sublinha que o objetivo passa por estimular a prática desportiva orientada, promovendo não só a saúde física, mas também a autoestima e o bem-estar emocional dos mais velhos. Ao proporcionar experiências enriquecedoras e momentos de socialização, o projeto contribui para reduzir a solidão e valorizar o papel dos seniores na sociedade.
Jornalista: Luís Lopes
Foto: CM Lamego
