A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) lançou um desafio a todos os portugueses: começar 2026 sem consumir bebidas alcoólicas. A iniciativa, inserida na campanha internacional Dry January, pretende sensibilizar para os efeitos do álcool no fígado e promover hábitos de vida mais saudáveis.
Evitar o álcool durante um mês pode parecer difícil, mas, segundo a APEF, cada dia sem bebida alcoólica representa uma vitória para a saúde e bem-estar a longo prazo. A campanha incentiva os participantes a ligar-se à vida e cuidar de si mesmos logo no início do ano.
Jornalista: Vitória Botelho
foto: DR
