Chegou ao fim mais uma edição do programa “Seniores Ativos” em Bragança, uma iniciativa desenvolvida no meio urbano e rural com o objetivo de promover o bem-estar, a atividade física e o convívio junto da população sénior.
Ao longo dos últimos meses, o programa proporcionou diversas atividades desportivas e recreativas, incentivando hábitos de vida saudáveis e combatendo o isolamento social, através de momentos de partilha, proximidade e dinamismo entre os participantes.
A iniciativa voltou a reunir dezenas de seniores em ações pensadas para estimular não só a condição física, mas também o equilíbrio emocional e a interação social, pilares considerados fundamentais para um envelhecimento ativo e com maior qualidade de vida.
Entre exercícios de mobilidade, caminhadas, atividades de grupo e sessões de convívio, o programa ficou marcado pelo espírito de união, pela energia demonstrada pelos participantes e pelo ambiente de alegria vivido em cada encontro.
A promoção da atividade física junto da população sénior continua, assim, a assumir um papel essencial no reforço da saúde e bem-estar das comunidades, tanto em contexto urbano como nas localidades rurais, contribuindo para estilos de vida mais ativos, autónomos e saudáveis.
O encerramento desta edição do “Seniores Ativos” assinala mais uma etapa de um projeto que tem vindo a afirmar-se como uma referência na valorização da população sénior do concelho de Bragança e na promoção da inclusão social através do desporto e do convívio comunitário.
A Redação
Fotos: DR
