O Município de Santa Marta de Penaguião está a promover a atividade física e o envelhecimento saudável junto da população sénior, através de um programa desenvolvido nas quatro Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) do concelho. A iniciativa procura preservar a autonomia dos participantes e contribuir para uma melhor qualidade de vida.
As sessões são adaptadas às capacidades e necessidades de cada pessoa e incluem exercícios de mobilidade, manutenção física e funcionalidade. A prática regular destas atividades pretende estimular as capacidades motoras, ajudar a manter a independência nas tarefas do dia a dia e promover o bem-estar físico, emocional e social dos utentes.
A presidente da Câmara Municipal, Sílvia Silva, sublinha a importância de valorizar a população sénior e de criar condições para um envelhecimento com dignidade. Segundo a autarca, o objetivo passa por proporcionar mais saúde, autonomia e qualidade de vida a quem tanto contribuiu para a comunidade.
A aposta do município é complementada pelo Projeto Hidrosénior, que disponibiliza aulas gratuitas de hidroginástica nas Piscinas Municipais aos residentes no concelho com idade igual ou superior a 60 anos. A iniciativa permite alargar as oportunidades de prática desportiva e incentivar hábitos de vida mais ativos.
Com estes programas, Santa Marta de Penaguião pretende promover uma comunidade mais inclusiva e participativa, reforçando as respostas dirigidas à população sénior e criando condições para um envelhecimento mais saudável e autónomo.
Ana Luísa Lopes
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