A Biblioteca Municipal de Tabuaço recebeu, esta semana, uma sessão de sensibilização dedicada à saúde cardiovascular, integrada nas comemorações da Semana do Coração e direcionada aos alunos da Universidade Sénior.
A iniciativa teve início com uma palestra informativa subordinada ao mote “Faz-te à Vida”, durante a qual foram abordadas questões relacionadas com a prevenção das doenças cardiovasculares e a importância da adoção de hábitos de vida saudáveis.
Ao longo da sessão, os participantes tiveram oportunidade de esclarecer dúvidas e conhecer estratégias para melhorar a qualidade de vida, através de práticas associadas à alimentação equilibrada, atividade física regular e controlo de fatores de risco.
No final da ação realizaram-se rastreios de saúde aos alunos presentes, permitindo uma avaliação preventiva e sensibilizando para a importância do acompanhamento regular dos indicadores cardiovasculares.
A atividade resultou de uma parceria entre o Município de Tabuaço e a Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) Terras do Douro, reforçando o trabalho conjunto na promoção da saúde, do envelhecimento ativo e do bem-estar da população.
Com esta iniciativa, as entidades organizadoras procuram incentivar a prevenção e a literacia em saúde junto da comunidade sénior, sublinhando a importância de estilos de vida saudáveis para uma melhor qualidade de vida.
Jornalista: Maria Inês Pereira
Foto: DR
