O Município de Freixo de Espada à Cinta, através da sua Equipa do RADAR SOCIAL promove, esta quinta-feira, dia 05 de fevereiro, a iniciativa intitulada “Saúde Mental na 3.ª Idade”, dirigida à população sénior das freguesias de Fornos e Lagoaça.
A ação decorrerá em dois momentos distintos: às 14h00, no Salão da Junta de Freguesia de Fornos, e às 15h30, no edifício da antiga Escola Primária de Lagoaça, permitindo assim um maior alcance junto da população idosa destas localidades.
Esta iniciativa tem como principal objetivo promover o bem-estar psicológico dos seniores, contribuindo para um envelhecimento mais saudável, ativo e autónomo. Através de uma abordagem próxima e acessível, pretende-se sensibilizar para a importância da saúde mental enquanto pilar fundamental da qualidade de vida, da autonomia pessoal e da participação ativa na comunidade.
Durante as sessões serão abordados temas como os principais fatores que podem influenciar a saúde mental na terceira idade, os sinais e sintomas mais comuns de perturbações psicológicas, bem como estratégias práticas para a sua prevenção e gestão. Serão igualmente promovidos hábitos de vida saudáveis e práticas de autocuidado emocional, reforçando a capacidade dos participantes para enfrentar os desafios do dia a dia.
A iniciativa será dinamizada pela Equipa do RADAR SOCIAL da Câmara Municipal de Freixo de Espada à Cinta, em articulação com a Dr.ª Ana Camelo, psicóloga do Centro de Saúde de Freixo de Espada à Cinta, garantindo um acompanhamento técnico especializado e adequado às necessidades da população idosa.
Com esta ação, o Município reafirma o seu compromisso com a promoção da saúde, do bem-estar e da inclusão social da população sénior, apostando na prevenção e na informação como ferramentas essenciais para um envelhecimento mais equilibrado e com maior qualidade de vida.
Jornalista: Luís Eduardo Lopes
Foto: CM Freixo de Espada à Cinta
