O Município de Vila Nova de Foz Côa continua a investir na promoção do envelhecimento ativo e saudável através do programa concelhio de atividade física “MEXA-SE+”, uma iniciativa dirigida à população sénior que pretende incentivar hábitos de vida saudáveis e combater o isolamento social.
O projeto decorre em todas as freguesias e localidades do concelho, promovendo sessões regulares de exercício físico adaptadas à população mais idosa, num ambiente marcado pelo convívio, proximidade e partilha.
Além da vertente física, o programa integra também uma componente de prevenção de quedas, desenvolvida em parceria com a Unidade Local de Saúde (ULS) da Guarda, reforçando a preocupação com a saúde e o bem-estar dos participantes.
Até agora dinamizado pelas Juntas de Freguesia, o “MEXA-SE+” passou a ser integralmente assumido pelo Município de Vila Nova de Foz Côa, através de uma candidatura inserida no Plano de Ação Intermunicipal para a Inclusão Ativa de Grupos Vulneráveis (PAIIA), num investimento superior a 100 mil euros, verba enquadrada no Quadro de Investimento do ITI-CIM Douro.
A autarquia considera que o programa representa mais do que a simples prática de exercício físico, assumindo-se como um espaço de inclusão, proximidade e valorização da população sénior, onde os participantes continuam a demonstrar espírito de participação, dedicação e dinamismo.
De forma simbólica e para assinalar a importância desta iniciativa no concelho, o executivo municipal marcou presença numa das aulas realizadas numa freguesia do território, acompanhando de perto a participação dos seniores no programa.
Maria Inês Pereira
Foto: DR
