Assinala-se este sábado, 14 de novembro, o Dia Mundial da Diabetes, uma data que pretende chamar a atenção para uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e reforçar a importância da prevenção, do diagnóstico atempado e do acompanhamento clínico.
A diabetes caracteriza-se pela incapacidade do organismo em produzir insulina em quantidade suficiente ou em utilizá-la de forma eficaz, provocando níveis elevados de açúcar no sangue. Existem diferentes tipos da doença, sendo a diabetes tipo 1 e a tipo 2 os mais conhecidos.
No caso da diabetes tipo 2, que representa a maioria dos diagnósticos, existem fatores de risco associados, entre os quais o excesso de peso, o sedentarismo, a alimentação desequilibrada e a predisposição familiar. A adoção de hábitos de vida saudáveis pode contribuir para reduzir o risco de desenvolver esta forma da doença.
Quando não é devidamente controlada, a diabetes pode provocar complicações graves, afetando órgãos como o coração, os rins e os olhos, bem como a circulação sanguínea e o sistema nervoso.
A prática regular de atividade física, uma alimentação equilibrada, a manutenção de um peso adequado e o acompanhamento médico são medidas fundamentais para prevenir ou controlar a doença.
O Dia Mundial da Diabetes constitui, assim, uma oportunidade para reforçar a literacia em saúde e sensibilizar a população para uma condição que exige atenção contínua. Conhecer os fatores de risco, reconhecer os sinais de alerta e procurar aconselhamento médico são passos essenciais para melhorar a qualidade de vida e prevenir complicações.
Ana Luísa Lopes
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