As infeções do trato urinário são muito frequentes e podem afetar pessoas de todas as idades, sendo mais comuns em mulheres. Estas surgem quando bactérias conseguem entrar no trato urinário e multiplicar-se, provocando uma infeção que pode afetar a bexiga ou, nos casos mais graves, os rins.
Entre os sintomas mais comuns estão os seguintes: dor ou ardor ao urinar, ter vontade frequente e urgente de urinar, a eliminação de pequenas quantidades de urina, dor na parte inferior do abdómen e, por vezes, urina com cheiro intenso ou sangue. No entanto, há sinais e sintomas que devem motivar o recurso a cuidados médicos com maior brevidade, nomeadamente se surgir febre, arrepios, dor nas costas, náuseas ou vómitos.
A prevenção das infeções do trato urinário consiste em algumas medidas diárias simples, mas com grande benefício: beber pelo menos 1,5L de água durante o dia, não adiar a ida à casa de banho, manter uma boa higiene íntima, urinar após as relações sexuais e evitar o uso excessivo de produtos perfumados na zona íntima, visto que podem provocar irritação. É ainda aconselhável usar roupa interior feita de algodão e evitar usar peças muito justas, pois pode favorecer a humidade e a multiplicação de bactérias.
Em caso de suspeita de infeção urinária, não deve ignorar os sintomas. O diagnóstico e o tratamento precoces ajudam a aliviar o desconforto, evitando complicações e permitindo uma recuperação mais rápida. E lembre-se, os antibióticos apenas devem ser tomados se após avaliação médica e consoante a sua prescrição! A automedicação pode dificultar o tratamento da infeção e, inclusivé, permitir o desenvolvimento de bactérias resistentes a antibióticos.
No caso de pessoas que têm infeções urinárias recorrentes, devem procurar aconselhamento médico de modo a identificar possíveis fatores de risco, bem como definir estratégias de prevenção adequadas a cada caso.
Assim, cuidar da saúde urinária passa por adotar hábitos saudáveis, reconhecer precocemente os sintomas e procurar atempadamente os cuidados de saúde. Pequenos cuidados diários podem prevenir infeções, evitando complicações e contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Laura Isabel Gonçalves de Carvalho Pereira
Médica Interna de Medicina Geral e Familiar
